Services

Psychothérapie individuelle

Nous offrons des services de psychothérapie individuelle. Les rencontres durent 50 minutes et peuvent être ponctuelles ou s’inscrire dans un suivi à court, moyen ou long terme. Chaque service est offert dans un cadre confidentiel, humain et professionnel.

Consultations ponctuelles

Nous offrons également des consultations ponctuelles pour répondre à un besoin précis, qu’il s’agisse d’une situation difficile, d’un questionnement particulier ou d’un enjeu ciblé. Ce type de rencontre vise à offrir rapidement du soutien, des pistes de réflexion ou des outils concrets, sans nécessairement s’engager dans une démarche thérapeutique continue.

Des suivis adaptés à votre rythme

Nous proposons des suivis à court, moyen ou long terme, selon les besoins et les objectifs de chacun·e. La durée du suivi est définie en fonction du rythme et des préférences de chaque personne, qui demeure libre de décider de la poursuite ou de la fin de la démarche. Chaque suivi s’adapte à la réalité individuelle et repose sur une relation de confiance, de respect et de collaboration avec le·la psychologue.

Thématiques abordées

Anxiété

Épuisement, surcharge mentale

Estime de soi, confiance en soi, image corporelle

Symptômes dépressifs

Répercussions du climat social, politique ou environnemental

Enjeux identitaires

Défis associés à la transition vers la vie adulte

Autres thématiques spécifiques à chaque psychologue

Pour qui?

Notre clientèle principale est composée de jeunes adultes de 18 à 35 ans. Nous accompagnons des personnes traversant des transitions de vie, des questionnements identitaires ou relationnels, ou vivant divers enjeux de santé mentale.

Nos approches

Chaque personne peut choisir le ou la psychologue qui lui correspond, selon son style, son orientation clinique et son expertise.

La diversité de notre équipe et la collaboration active entre collègues permettent à chaque suivi d’être soutenu, riche et bien adapté.

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